Depois de mais uma decepção amorosa, resolvi escrever algumas dicas para que eu não caísse novamente em uma nova furada. Dessa última vez consegui perceber um padrão nas minhas escolhas afetivas. E isso é importantíssimo para que não cometamos sempre o mesmo erro novamente. Bem, depois de escrito o texto, achei interessante compartilhá-lo com outras pessoas. Vai que alguém esteja passando pela mesma situação. Talvez alguma (s) dicas poderão ser úteis (ou não). Mas o que vale mesmo é esse processo todo de reflexão que precisamos fazer. Isso é necessário como auto-conhecimento e para evitar sofrimentos desnecessários. Essas lições que aprendi depois de muito sofrimento, ainda não coloquei todas em prática pois algumas aprendi somente com esse último relacionamento. Mas outras já venho praticando faz tempo e me ajudaram muito. Devido a elas, sofri bem menos com esse último término. Ainda estou sofrendo mas não é algo absurdo. É um sofrimento natural, que qualquer pessoa irá passar quando terminar um relacionamento. Não tem como não sofrer, mas vc pode evitar que esse sofrimento se prolongue. Então, vamos às dicas:
1) Em primeiro lugar, antes de começar um relacionamento íntimo com alguém, tente tornar-se amigo(a) dessa pessoa. Conheça ela bem para saber se valerá a pena investir seu tempo nela. Sei que é complicado pois as vezes nos apaixonamos de cara. Mas tente não apressar as coisas. Vá com calma sempre!
2) Preste atenção em todos detalhes, inclusive os que parecem insignificantes. Um grande erro que percebi em meus relacionamentos anteriores, e principalmente no último, foi não dar atenção às pequenas coisas. Um exemplo: essa pessoa nunca pediu para falar ao telefone comigo. Fui eu quem deu o primeiro passo para uma aproximação maior. Durante o relacionamento percebi que isso era frequente. Essa pessoa nunca me procurava, não ligava, etc. Achei que isso fosse mudar com o tempo, com uma maior intimidade. Mas não, simplesmente era o jeito dela.
3) De preferência, não se relacione virtualmente nem à distância. Bem, eu sempre fui de conhecer pessoas pela internet. Para mim sempre foi mais fácil. Então todos meus relacionamentos começaram pelo mundo virtual. E não me arrependi de tê-los vivido, de forma alguma! Mas um grande problema desses relacionamentos é que vc idealiza demais o outro. E essa idealização do início vai criar um problemão no futuro, pois vc irá apegar-se àquela imagem idealizada que foi criando através de várias conversas, telefonemas, etc. Se vc só consegue encontrar pessoas pelo virtual, então pelo menos tente se relacionar com pessoas que estejam perto de vc. A distância também faz com que idealizemos o outro. Ela faz com que fique muito mais difícil conhecer o outro através da convivência diária. E é preciso conviver um tempo pelo menos com essa pessoa para saber se vcs são compatíveis.
4) Não valorize tanto a aparência. Nós temos essa tendência de valorizar mais a aparência do que a personalidade. E isso é um grande erro. Vc irá apegar-se a uma imagem e não irá focar no todo, em quem aquela pessoa realmente é. No início a aparência parece que conta muito, mas com o tempo, são os outros fatores que serão determinantes no relacionamento. Esse foi um erro bem recorrente em meus relacionamentos. Sempre me sentia atraída por pessoas com um padrão físico parecido. E quando encontrava alguém assim, me apaixonava de cara.
5) Ouça a voz da sua intuição, ela nunca falha, nunca! Sempre temos essa voz interior que tenta nos fazer enxergar coisas que estamos tentando não ver. Preste atenção no que ela falar, anote também. Comigo ela nunca falhou….eu que falhei em não ouvi-la.
6) Não ouça os amigos que não conhecem a pessoa pessoalmente. Mas ouça os conselhos daqueles que a conheceram. As vezes contamos tudo a respeito da pessoa que estamos nos relacionando para algum amigo. E queremos seus conselhos. Mas por mais que contemos todos detalhes, se ele não a conheceu pessoalmente não terá como ter uma imagem real dela. São as atitudes, a forma de agir, de falar, de te tratar é que são determinantes.
7) Procure sempre uma pessoa com os mesmos objetivos de vida ou afinidades. Essa afirmativa “os opostos se atraem” nunca deu muito certo pra mim. De fato sempre acabei me envolvendo com pessoas bem diferentes. E isso no início era encantador, mas com o tempo era o que causava um maior conflito. O jeito de falar, o comportamento, podem ser diferentes sim, mas é preciso que haja afinidades. E muitas! Do contrário, com o tempo, vcs irão acabar indo por caminhos opostos. E não tem nada melhor que caminhar ao lado. Para mim, hoje o mais importante é a pessoa querer crescer espiritualmente. Vcs precisam estar no mesmo nível de evolução. É complicado se relacionar com uma pessoa que não tem os mesmos interesses. Gostar de conversar sobre os mesmos assuntos, pra mim, é fundamental hoje.
8) Uma pergunta interessante para se fazer, sempre: ” Se eu ainda não estivesse envolvida, eu me relacionaria com essa pessoa?. Se a resposta for não, então vc já sabe que tem algo errado aí.
9) Não crie personagens. Nunca deixe de ser quem vc é para agradar o outro. Não crie um personagem para conquistar aquela pessoa. Não leia muito sobre o que fazer para conquistar determinado signo..rs Vc pode até conseguir conquistá-la, mas será que vc estava sendo vc mesma? Será que ela se apaixonou por vc ou pela imagem que vc criou? Afinal de contas vc não irá conseguir sustentar esse personagem por muito tempo. Uma hora seu eu verdadeiro irá se revelar. Vc estará sendo falsa com vc e com o outro.
10) Outra perguntinha interessante: ” vc está sofrendo mais do que se sentindo em paz”?
11) O outro precisa fazer aflorar seu melhor lado e não o contrário.
12) Não viva de passado. Os momentos bons e os ruins não existem mais então esqueça-os! Fixe-se apenas no presente. Não se apegue ao que vc viveu com a pessoa. Aproveite os momentos sem se apegar a eles depois.
13) Os relacionamentos tem prazo de validade. É difícil para a maioria enxergar isso. Algumas pessoas pensam e desejam que seja para sempre. Mas isso é uma ilusão. Tudo na vida passa. Tudo está em movimento. Tudo acaba, uma hora ou outra. Hoje eu acredito que os relacionamentos duram o quanto precisam durar. Cada pessoa que entra em nossa vida, entra por algum motivo, para nos dar alguma lição. Descubra sempre qual lição tirar de cada relacionamento. Ela existe, vc só precisa enxergá-la.
14) ” A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional”. “Todo sofrimento psicológico é fictício pois ou está armazenado na memória do passado, ou na imaginação do futuro porque ambos são apenas ilusórios. O passado já passou e o futuro ainda não chegou. O único momento real é o presente”. Vc irá sofrer com o término de qualquer relacionamento, mas não precisa sofrer eternamente, nem prolongar demais. Se vc ficar focada (o) no momento presente e desligar-se um pouco do passado, sofrerá bem menos.
15) Cuide de vc como gostaria de ser cuidada. Vc é mais importante que qualquer pessoa. Então aprenda a gostar de sua companhia, da solidão. É só quando estamos sozinhos que conseguimos entrar em contato com nosso “eu interior”. Então a solidão é necessária como auto-conhecimento. Você não “precisa” de ninguém para ser feliz. Se você não consegue ficar em paz estando sozinha, é sinal de que não está pronta para relacionar-se intimamente. Do contrário, vc irá depositar todas suas necessidades no outro. E ninguém merece ter que suprir necessidades de alguém. Essa tarefa é só sua.
16) Só se relacione se estiver bem resolvida. O que mais vemos por aí são pessoas depositando expectativas no outro. Se vc ainda gosta de alguém do passado, resolva isso sozinha! Se vc for procurar outra muleta, vc irá sempre compará-la com a anterior. Isso só causará mais sofrimento em vc e no outro.
17) Por falar em expectativas, não as crie! Vc sempre irá se frustrar se ficar criando muitas expectativas. Viva apenas o momento. Não fantasie com o futuro. Não espere nada do outro. Mas se o que ele der não for bom pra vc, também não precisa continuar né?
18) Pratique meditação ou qualquer técnica de auto-conhecimento. Como vc pode querer conhecer a fundo outra pessoa se vc nem mesmo se conhece? Você precisa dar conta de lidar com vc mesma antes de querer lidar com o outro. Se cada um se conhecer bem, só assim poderão ter uma troca sincera. Então resolva todos seus problemas para não projetá-los no outro e não espere que o outro resolva-os para você. Falando um pouco sobre mim, após praticar meditação passei a ficar bem menos insegura, exigente, passei a não criar tantas expectativas. No final, passei a sofrer bem menos.
19) “Ninguém é de ninguém”. E se ninguém é de ninguém, não tem motivo para ter ciúmes ou posse. Isso é apenas insegurança e essa é uma coisa que vc precisa trabalhar. Mas se a pessoa não te passa confiança, tente prestar atenção nos detalhes, ouça a voz de sua intuição. Não adianta procurar provas. Talvez vc nunca as encontrará. Mas as respostas geralmente estão dentro de vc. Temos um sexto sentido bem aguçado. Confiança é tudo. Se não vc confia na pessoa, definitivamente isso não é um bom sinal.
20) Exija respeito! Se o outro não te respeita, não valoriza tuas qualidades e só aponta teus defeitos, ele não gosta de vc ou nem mesmo te conhece de verdade. Receber críticas construtivas é muito bom. Mas acho que o amor é algo incondicional. O outro precisa mesmo te aceitar como vc é. Não pode querer que vc mude para agradá-lo. Só quem pode querer mudar é vc….e mude por vc, não por ninguém.
21) Não se culpe se deu errado. Nem vc nem a pessoa tem culpa por não ter dado certo. Na verdade, deu certo por um tempo determinado. Como disse anteriormente, tudo tem um prazo de validade e dura o quanto precisa durar. Não existem culpados. Por isso, não sinta-se inferior a ninguém e nunca se compare.
22) Coisas legais para fazer após o término e coisas que vc não deve fazer:
– Não fazer: não ouça músicas românticas ou fique ouvindo as músicas que lembram o relacionamento de vcs. Isso é bem básico né? Mas atire a primeira pedra quem nunca fez isso uma vez na vida..rs
– Delete tudo o que faz vc lembrar-se da pessoa ou guarde em algum local e evite ter acesso. Deixe o passado passar. Acabe com qualquer estímulo que possa fazer vc se lembrar dela.
– Medite, faça yoga ou qualquer atividade que te deixe no “Aqui e agora”.
– Se for preciso, chore! É bom colocar pra fora os sentimentos. Mas faça isso de uma vez só. Depois que chorar tudo, não fique mais lembrando do passado.
– Converse com amigos, desabafe! Conversar com o espelho também é muito bom.
– Pratique esportes. Os hormônios liberados causarão um bem estar em você. Não afogue suas lágrimas na comida..rs Só vai te fazer sentir pior.
– Busque a espiritualidade. As vezes é complicado passar por esse processo sozinha (o). Por isso é bom também frequentar algum local onde vc sinta-se em paz.
– Tenha um animal de estimação. Eles são excelentes companhias. Brincar com eles te deixará sempre no aqui e agora e já foi provado que eles causam em nós bem-estar.
– Fique em contato com a natureza. Isso irá renovar suas energias.
– Leia livros. Aproveite esse momento para evoluir. Além disso é uma ótima distração.
– Não faça: não tenha raiva de você ou da pessoa. Não cultive sentimentos negativos pois isso só irá aumentar seu sofrimento.
– Reflita sobre tudo o que aconteceu. Tire lições do relacionamento. Não só do último, mas de todos. Perceba se existe um padrão nas suas escolhas.
– Enumere todos defeitos que você não suportava naquela pessoa. Foque neles e não nas qualidades. Assim vc não sentirá tanta falta dela.
– Aproveite o momento presente. Esteja sempre no aqui e agora e você verá que não é tão complicado assim esquecer alguém.
– Faça coisas que te deem prazer. Invista em você!
paraserfelizagora 